Massam - Dica de leitura: O livro "Beyond Training: Mastering Endurance, Health Life", escrito pelo autor Ben Greenfield ensina como melhorar sua performance alinhando vida e treino. ➡️A obra pode ser encontrada
The Low-Carb Athlete: The Official Low-Carbohydrate Nutrition Guide for Endurance and Performance (Paperback) | Hooked